おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ

■ทดลองใช้ฟรี 30 วัน

ผู้ใช้ที่ลงทะเบียนใหม่จะมีช่วงทดลองใช้งานฟรี 30 วัน สัมผัสประสบการณ์สุขภาพดีด้วยช่วงทดลองใช้ฟรี 30 วัน! (*1)

Delicious Health เป็นแอปที่ช่วยให้คุณจัดการอาหารตามเงื่อนไขและข้อกังวลด้านสุขภาพ เช่น เบาหวาน อาหาร ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดผิดปกติ มะเร็ง และการตั้งครรภ์ ผ่านสูตรอาหารประมาณ 10,000 รายการภายใต้การดูแลโดยนักโภชนาการที่ลงทะเบียน

＜おいしい健康アプリの特徴＞

■จัดการอาหารของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยสูตรอาหารที่เหมาะกับโรคหรือข้อกังวลของคุณ!

ขั้นแรก ให้ลงทะเบียนโปรไฟล์ของผู้ที่ต้องการควบคุมอาหาร ตลอดจนโรค อาการ และความกังวล (เช่น เบาหวาน อาหาร ความดันโลหิตสูง ฯลฯ) และสูตรอาหารที่ตรงกับมาตรฐานการบริโภคอาหารของบุคคลที่ ต้องการจัดการเรื่องอาหารก็จะแสดงขึ้นมาจะถูกนำมาใช้

เพียงเลือกสิ่งที่คุณชอบและต้องการทานจากสูตรอาหารส่วนตัว แอพนี้เป็นแอพที่ให้คุณจัดการมื้ออาหารของคุณได้อย่างง่ายดายในขณะที่สนุกสนานและเอร็ดอร่อย

■โรค อาการ และความกังวลประมาณ 80 ชนิด (*2)

◎健康的な食生活・病気予防

◎ダイエット・メタボ対策

○มีค่าที่คุณกังวลในระหว่างการตรวจสุขภาพ (น้ำตาลในเลือดสูง/HbA1c, คอเลสเตอรอลสูง, การทำงานของตับสูง, การทำงานของไตสูง ฯลฯ )

◎โรคที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิต (เบาหวาน (ประเภท 2), ความดันโลหิตสูง, ภาวะไขมันผิดปกติ, ภาวะกรดยูริกในเลือดสูง)

○โรคหัวใจ (โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, โรคลิ้นหัวใจ, หัวใจล้มเหลว)

○ระบบทางเดินอาหาร (โรคกระเพาะ ติ่งเนื้อในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะอาหาร (แผลในกระเพาะอาหาร/ลำไส้เล็กส่วนต้น) กรดไหลย้อน หลอดอาหารอักเสบ โรคนิ่วในท่อน้ำดี ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง (ระยะเปลี่ยนผ่าน/ระยะเคลื่อนตัว) ตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ริดสีดวงทวาร ท้องผูกเรื้อรัง แผลในลำไส้ใหญ่อักเสบทางเพศ (ในระยะบรรเทาอาการ) โรค Crohn (ในการบรรเทาอาการ), อาการลำไส้แปรปรวน (IBS))

◎呼吸器（睡眠時無呼吸症候群）

○โรคไตจากเบาหวาน (ระยะที่ 1, ระยะที่ 2, ระยะที่ 3)

○โรคไตเรื้อรัง (CKD) (ระยะที่ 1, ระยะที่ 2, ระยะ 3a, ระยะ 3b, การฟอกไต)

○มะเร็งเต้านม (ผู้ที่อยู่ระหว่างการรักษาด้วยยาต้านมะเร็ง การรักษาด้วยฮอร์โมน รังสีบำบัด ผู้ที่เสร็จสิ้นการรักษา ผู้ที่อยู่ระหว่างการสังเกตติดตามผล ฯลฯ)

○มะเร็งกระเพาะอาหาร (ผู้ที่อยู่ระหว่างการรักษาด้วยยาต้านมะเร็ง ผู้ที่เสร็จสิ้นการรักษา ผู้ที่อยู่ระหว่างการติดตามผล ฯลฯ)

○อยู่ระหว่างการรักษาโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก (อยู่ระหว่างการรักษาด้วยยาต้านมะเร็ง การฉายรังสี ผู้ที่เสร็จสิ้นการรักษา ผู้ที่อยู่ระหว่างการสังเกตติดตามผล ฯลฯ)

◎ผู้ที่ไม่มีมะเร็งตามที่กล่าวข้างต้น (กลืนลำบาก รสชาติเปลี่ยนไป เบื่ออาหาร อาหารไม่ย่อย)

○การตั้งครรภ์ (ระหว่างตั้งครรภ์ กังวลเกี่ยวกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น กังวลเกี่ยวกับความดันโลหิต กังวลเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ เบาหวานขณะตั้งครรภ์)

○หลังคลอด (นมแม่, อาหารผสม, นม)

BP กระดูกและข้อ (กระดูกหัก, โรคกระดูกพรุน, โรคไขข้อ)

◎ผิวหนัง (โรคสะเก็ดเงิน)

◎ความอ่อนแอ

◎ข้อกังวลอื่นๆ (การป้องกันภาวะทุพโภชนาการ, การป้องกันภาวะโลหิตจาง, สิว/ผิวหยาบกร้าน, การพยายามตั้งครรภ์, วัยหมดประจำเดือน)

■สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ 30 รายการ ดูแลโดยนักโภชนาการที่ได้รับการขึ้นทะเบียนและมีคุณค่าทางโภชนาการ

สูตรอาหารประมาณ 10,000 รายการภายใต้การดูแลของนักโภชนาการที่ลงทะเบียนจะแสดงคุณค่าทางโภชนาการ 30 รายการ เช่น พลังงาน เกลือเทียบเท่า โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร น้ำตาล วิตามิน และแร่ธาตุ ดังนั้นคุณจึงสามารถเข้าใจสารอาหารที่สามารถรับได้โดยไม่ต้องคำนวณโภชนาการให้ยุ่งยากด้วยตัวเอง

นอกจากนี้ หากคุณพบสูตรอาหารที่ต้องการทำ คุณสามารถ "เพิ่มลงในเมนู" และสร้างเมนูที่ตรงกับสูตรนั้นได้

レシピは食材・料理名から検索できるのはもちろん、「食欲がない」「風邪」「さっぱりした食事」など、体調やニーズにあわせた絞り込み機能も。 คุณแน่ใจได้เลยว่าคุณจะพบสูตรอาหารที่คุณอยากทานและทำทันทีโดยคำนึงถึงสุขภาพของคุณด้วย

■ไม่จำเป็นต้องคำนวณโภชนาการ! สร้างเมนูที่สมดุลทางโภชนาการในเวลาไม่นาน

เทสตี้ เฮลท์ สนับสนุนการสร้างสรรค์เมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการด้วยฟังก์ชันต่างๆ คุณสามารถใช้ฟังก์ชันที่คุณเลือกได้ ตั้งแต่ฟังก์ชันที่คุณสามารถสร้างเองได้อย่างอิสระไปจนถึงฟังก์ชันที่สร้างขึ้นโดยอัตโนมัติ

มีเมนูหลากหลายและทุกเมนูเป็นไปตามมาตรฐานอาหารที่เรากำหนดไว้คุณจึงสามารถรับประทานได้อย่างมั่นใจ การเลือกและขยายรายการเมนูของคุณเป็นเรื่องสนุก

○สร้างจากปุ่ม "สร้างเมนู"

เพียงเลือกสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบจากอาหารจานหลัก อาหารหลัก เครื่องเคียง ซุป ฯลฯ แล้วคุณค่าทางโภชนาการของเมนูจะถูกคำนวณโดยอัตโนมัติ มันจะกำหนดว่าเป็นไปตามมาตรฐานอาหารของคุณหรือไม่ เมื่อคุณคิดไม่ออกว่าอยากกินอะไร ยังมีฟังก์ชั่นแนะนำสูตรอาหารที่แนะนำ ช่วยลดเวลาที่คุณใช้คิดเมนูต่างๆ

○ใช้แท็บ "เมนูที่สมบูรณ์แบบ"

เมื่อคิดอะไรไม่ออกหรือไม่อยากคิดก็สามารถขอเมนูแนะนำของวันนี้ได้ แล้ว AI จะแนะนำรายการทั้งหมดโดยอัตโนมัติ สะดวกมาก คุณยังสามารถค้นหาเมนูตามส่วนผสมหรือชื่ออาหารได้ โดยเมนูจะถูกเลือกจากกว่า 1 ล้านเมนู ซึ่งจะช่วยให้คุณหลุดจากเมนูประจำวัน

◎เพิ่มไปที่เมนูจากหน้าสูตรอาหาร

หากคุณแตะปุ่ม "เพิ่มลงในเมนู" จากหน้าสูตรอาหารที่คุณต้องการรับประทาน ปุ่มนั้นจะถูกเพิ่มลงในสมุดเมนูของคุณและคุณสามารถสร้างเมนูของคุณเองได้

หากบันทึกเมนูที่เสร็จแล้วเป็นรายการโปรดจะสะดวกหากต้องการทำซ้ำแล้วซ้ำอีก

คุณยังสามารถเปลี่ยนเครื่องเคียงต่างๆ รวมกันได้ ดังนั้นหากคุณต้องการใช้วัตถุดิบที่คุณมีอยู่ที่บ้านหรือส่วนผสมที่ต่อรองราคา หรือต้องการทานอาหารจานโปรด คุณสามารถสร้างเมนูของคุณเองได้

■ ฟังก์ชั่นสูตรอาหารที่สะดวกสบายทำให้การทำอาหารและการช็อปปิ้งราบรื่นยิ่งขึ้น

ปริมาณสูตรสามารถสลับระหว่างหน่วยแสดงผลและหน่วย g และสามารถเลือกจำนวนคนได้ตั้งแต่ 1 คนไปจนถึง 12 คน

คุณยังสามารถปรับปริมาณส่วนผสมตามจำนวนคนได้ด้วย

การเพิ่มสูตรอาหารและเมนูที่คุณต้องการทำลงใน "รายการช้อปปิ้ง" จะทำให้คุณสามารถรวบรวมส่วนผสมตามจำนวนผู้คนเมื่อช้อปปิ้งได้อย่างง่ายดาย และไม่ต้องยุ่งยากในการลงรายการด้วยตนเอง

■ฟังก์ชัน "Tabering" มีประโยชน์สำหรับการจัดการสุขภาพในแต่ละวัน

ฟังก์ชัน "Tabbling" ซึ่งช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการจัดการด้านโภชนาการและสุขภาพ มีอยู่ในแท็บ "Kiroku"

มีประโยชน์สำหรับการเก็บบันทึกเวลาและปริมาณมื้ออาหาร น้ำหนัก ความดันโลหิตที่บ้าน ชั่วโมงการนอนหลับ และจำนวนก้าวที่เดิน และสำหรับทบทวนนิสัยการใช้ชีวิต

คำนวณความสมดุลทางโภชนาการและความสมดุลของ PFC โดยอัตโนมัติตามปริมาณมื้ออาหาร คุณสามารถติดตามมื้ออาหารของคุณได้อย่างง่ายดายโดยใช้สูตรอาหารและเมนูที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ บันทึกด้วยภาพถ่าย เลือกจากอาหาร และบันทึกด้วยบันทึกย่อ

＜おいしい健康は、こんな方におすすめです＞

■80種類以上の疾患やお悩みに関する食事をサポート（※2）

◎生活習慣病（2型糖尿病、高血圧、脂質異常症、高尿酸血症）の食事にお悩みの方

◎糖尿病の食事にお悩みの方（2型糖尿病、妊娠糖尿病）

◎糖尿病、高血圧、脂質異常症、心疾患で塩分を控えた食事をとりたい方

◎コレステロールや中性脂肪が高く、改善したい方

○ผู้ที่มีคุณค่าที่น่าเป็นห่วง เช่น น้ำตาลในเลือดสูง/HbA1c, คอเลสเตอรอลสูง, การทำงานของตับสูง หรือการทำงานของไตสูง ในการตรวจสุขภาพ แต่ไม่รู้ว่าควรปรับปรุงอะไรในการรับประทานอาหาร

◎ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ (โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, โรคลิ้นหัวใจ, หัวใจล้มเหลว) และกังวลเกี่ยวกับอาหารของตนเอง

○โรคกระเพาะ ติ่งเนื้อในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะอาหาร/ลำไส้เล็กส่วนต้น กรดไหลย้อนหลอดอาหารอักเสบ โรคนิ่วในท่อน้ำดี ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง (ระยะเปลี่ยนผ่าน/ระยะทุเลา) ตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ริดสีดวงทวาร ท้องผูกเรื้อรัง ลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล (ระยะทุเลา) ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับอาการท้องผูก อาหารเนื่องจากโรค Crohn (ในการบรรเทาอาการ) หรืออาการลำไส้แปรปรวน (IBS)

หญิงสาวที่เป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับและกังวลเรื่องอาหารการกิน

◎ผู้ที่เป็นโรคไตจากเบาหวาน (ระยะที่ 1, ระยะที่ 2, ระยะที่ 3) และมีความกังวลเกี่ยวกับอาหารของตนเอง

◎ผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรัง (CKD) ที่มีความกังวลเกี่ยวกับอาหารของตนเอง

◎ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับอาหารเพื่อการฟอกไต

◎ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับอาหารเนื่องจากโรคมะเร็ง (มะเร็งเต้านม มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งลำไส้ใหญ่)

◎การรับประทานอาหารระหว่างตั้งครรภ์ (กังวลเรื่องน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ความดันโลหิต ระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ เบาหวานขณะตั้งครรภ์)

ผู้ที่มีความกังวลเรื่อง

◎ผู้ที่ต้องการใช้กรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์และตั้งครรภ์ระยะแรก

◎ผู้ที่ไม่รู้ว่าจะกินอะไรหลังคลอด

◎สำหรับผู้ที่ต้องการทราบเกี่ยวกับอาหารสำหรับโรคกระดูกหัก โรคกระดูกพรุน และโรคไขข้อ

◎ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อรักษาโรคสะเก็ดเงิน

◎ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับอาหารสำหรับสิวและผิวหยาบกร้าน

BP ผู้ที่ต้องการทราบอาหารสำหรับคนอ่อนแอ (สร้างร่างกายตามอายุ)

◎ผู้ที่ต้องการทราบเกี่ยวกับอาหารเพื่อป้องกันภาวะทุพโภชนาการ

BP ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับอาหารโรคโลหิตจาง

◎ผู้ที่ต้องการรู้ว่าควรกินอะไรในช่วงวัยหมดประจำเดือน

◎ผู้ที่รู้สึกหนักใจกับการวางแผนเมนูโดยคำนึงถึงเงื่อนไขทางการแพทย์ของตนเอง

■ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพของตนเองด้วยการรับประทานอาหารในแต่ละวัน เช่น การอดอาหารและการป้องกันโรค

◎ผู้ที่ต้องการทราบเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพ

◎ผู้ที่กังวลเรื่องน้ำหนักและไขมันในร่างกาย

◎ผู้ที่รู้สึกว่าความดันโลหิตหรือระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น

BP ผู้ที่ต้องการควบคุมอาหารอย่างสมดุลทางโภชนาการ

BP ผู้ที่ต้องการป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตและกลุ่มอาการทางเมตาบอลิซึม

◎ผู้ที่ต้องการทราบเกี่ยวกับผู้สูงอายุและอาหารสำหรับผู้สูงอายุ

◎ผู้ที่ต้องการทราบสูตรอาหารที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของตนเอง

◎ผู้ที่กังวลว่าอาหารประจำวันของตนมีสารอาหารเพียงพอหรือได้รับสารอาหารไม่เพียงพอหรือไม่

◎ผู้ที่ต้องการจัดการมื้ออาหารอย่างง่ายดายและปรับปรุงนิสัยการกินของตนเองแม้จะไม่มีความรู้เรื่องโภชนาการก็ตาม

BP ผู้ที่พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะคิดถึงสูตรอาหารและเมนูที่สมดุลทางโภชนาการสำหรับครอบครัวทุกวัน

BP ผู้ที่ต้องการทานอาหารเพื่อสุขภาพแต่มีงานยุ่งและไม่มีเวลาคิดเมนูหรือทำอาหารที่ประณีต

BP ผู้ที่ต้องการทราบสูตรอาหารที่ช่วยให้พวกเขากินสิ่งที่ชอบและลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีโดยไม่ต้องจำกัดอาหาร

◎ผู้ที่ต้องการเลือกสูตรอาหารตามสารอาหารที่ต้องการลด เช่น เกลือต่ำ ไขมันต่ำ น้ำตาลต่ำ เป็นต้น

◎ผู้ที่ต้องการเลือกสูตรอาหารตามสารอาหารที่ต้องการ เช่น โปรตีน แคลเซียม เหล็ก กรดโฟลิก เป็นต้น

BP ผู้ที่ต้องการจัดการสุขภาพและครอบครัวได้อย่างง่ายดายโดยใช้แอปที่คำนวณโภชนาการ

◎ผู้ที่ไม่สามารถรับประทานวัตถุดิบบางอย่างได้แต่พบว่าการค้นหาสูตรอาหารในแต่ละครั้งเป็นเรื่องยาก

BP ผู้ที่ต้องการจัดการมื้ออาหารพร้อมบันทึกมื้ออาหารในแต่ละวันได้อย่างง่ายดาย

■ติดต่อเรา

หากคุณมีข้อกังวลหรือคำขอใด ๆ เกี่ยวกับแอปสุขภาพแสนอร่อย โปรดติดต่อเราผ่านส่วน "ติดต่อเรา" ของแอป

*1 หากคุณยกเลิกระหว่างช่วงทดลองใช้ฟรี จะไม่มีค่าใช้จ่าย หากคุณลงทะเบียนเป็นครั้งแรก คุณสามารถใช้งานได้ฟรี 30 วัน หลังจากช่วงทดลองใช้ฟรีสิ้นสุดลง แผนบริการที่เลือกจะถูกซื้อโดยอัตโนมัติ หากคุณเคยลองใช้ผลิตภัณฑ์มาก่อน ระยะเวลาทดลองใช้ฟรีจะไม่มีผล และคุณจะถูกเรียกเก็บเงินทันทีหลังจากการซื้อ

*2 Delicious Health เป็นบริการสนับสนุนสำหรับการฝึกบำบัดด้วยอาหารที่บ้านตามคำแนะนำของแพทย์ และไม่ให้บริการทางการแพทย์ เช่น การวินิจฉัยหรือการรักษา